運営者について
kaimin-miyaと申します。
整形外科クリニックで理学療法士として働いています。
普段は整形外科疾患【骨折、腰痛等】に対してリハビリを行なっています。
また睡眠に対する資格も保有しているので、患者様の回復を最大限引き出すために睡眠のアドバイスも行なっています。
経歴•実績
- 理学療法士
- 整形外科クリニック勤務【10年目】
- 快眠セラピスト
- 安眠インストラクター
このサイトを立ち上げた経緯
患者様とのリハビリ中に「しっかりと眠れていますか？」と聞くと8割方、睡眠に不満があるという答えが返ってきます。
多くの人が睡眠に対して問題を抱えており、身体を回復させるツールを生かしきれていないと思いました。
多くの人にしっかりとした睡眠を取って欲しい！
また睡眠に対する意識を高めて欲しいと思い、このサイトを立ち上げました。
また睡眠以外にも生活習慣として関連深い食事や運動の重要な点もお伝えできればと思っています。
今後、信頼性の高い情報をお伝えしていきます。
質のいい生活習慣を目指しましょう！